Aby nasze dzieci mogły zdrowo rosnąć, konieczna jest zbilansowana, zróżnicowana dieta, ale też ruch, czas na odpoczynek. Wielu rodziców często narzeka, że przez brak czasu nie mogą oni tworzyć pełnowartościowych posiłków dla maluchów. Przedstawiamy kilka propozycji, które pozwolą na tworzenie smacznych, szybkich i wartościowych dań, które dzieci pokochają!
Szybkie i smaczne śniadania dla dzieci
Niewielka ilość czasu z samego rana sprawia, że rodzice nierzadko wznoszą się na szczyty kreatywności przygotowując śniadania. Okazuje się jednak, że nie trzeba wiele czasu na to, aby stworzyć smaczne, ciepłe danie śniadaniowe. Maluchom z pewnością przypadną do gustu placuszki – przepis na placuszki bananowe jest bajecznie prosty, a wszystkie niezbędne składniki na pewno znajdują się w domu. Placuszki bananowe to jedna z wielu propozycji na szybkie, ciepłe danie – placuszki można stworzyć również z dodatkiem jabłek, borówki amerykańskiej. Klasyczne placuszki można oblać syropem klonowym lub też podawać z domowymi przetworami: konfiturami, dżemami.
Jak przygotować drugie śniadanie dla dziecka?
Drugie śniadanie dla dziecka powinno być przede wszystkim zróżnicowane – aby móc je przygotować konieczny będzie trwały pojemnik, do którego będzie można włożyć bezpiecznie różne produkty. Wśród najczęściej podawanych dzieciom produktów na drugie śniadanie wymienia się przede wszystkim kanapki. Dobrym pomysłem jest włożenie do pojemnika na drugie śniadanie marchewki pokrojonej w słupki, kalarepki. Dzieci lubiące owoce docenią z pewnością obrane winogrona, ale też owoce takie jak jagody czy jabłka. Możliwości na przygotowanie zdrowego drugiego śniadania jest wiele – warto wykorzystać to, co aktualnie jest świeże i najbardziej dostępne.